どーも。あなです。
最近美食続きだったので、やや胃腸もお疲れ気味。
少し身体を休ませてあげよう、と考えていたときに、
年賀状に混じって届いていた一枚の葉書を思い出した。
今から3年位前だろうか、ふと思い立って酵素風呂というものに行ってみた。
生まれて初めての酵素風呂。
檜のオケの中に香草、米ぬか、おが屑、ブレンドした酵素パウダーを混ぜたものを
50℃から70℃くらいでゆっくり自然発酵させたもので、見た目は砂風呂みたい。
その中に首まですっぽり埋まり、20分くらいじっーと温まるというもの。
当時その気持ちよさにハマってせっせと通いつめていたのだが、
場所がちょっと通いづらいところにあり（大森にある）
すっかり足が遠のいていたのだった。
その酵素風呂のオカーサンから
「ご無沙汰してますがお元気ですか？またいらして下さいね」
とお葉書が届いていたのだった。
ン～、久々に行ってみようかな。
最近寒いし、酵素風呂入りたいなぁ。
というわけで、行って来ました、久々の酵素風呂！
この気持ちよさ、すっかり忘れてたけど、やっぱり癒されマシタ。
おが屑の中に身体をうずめて、しばらくすると、
「あ、熱ぃ。。。」
身体がだんだんポカポカしてきて、
5分くらいするとじんわり汗がにじんでくるのがわかる。
それでもじーっと入り続けていると、
身体中がバクバクダイナミックに呼吸し始めて、汗もドバーッと噴出してくる。
すんごい快感～～～
身体の芯から温まるし、新陳代謝も活発にするらしい。
温泉に入ったようなポカポカ感が持続。
身体の中の老廃物や毒素も汗と一緒に排出され、
血行も良くなり、疲れも取れたよ。
最近は岩盤浴だとかゲルマニウムが流行っているけれど、
酵素風呂も隠れオススメ癒しスポットです。
あなたのおうちのそばにもあるかな？
全国ゲルマニウム温浴スポットガイド
http://geruma.pinoko.jp/sinagawaku.html