青汁ダイエット

寒天ダイエット 効かない。

あの快便感があんまりなくなってきた。

毎日せっせと寒天を食べてはいるけれど、

日によって食べる量が違ったり、バリエーションが違ったりするので

そのせいなのだろうか。

それとも身体が寒天に慣れてしまったのだろうか。

うーん。。。

ちょっと志向を変えて、しばらく青汁を飲んでみることにする。

これも食物繊維が多く、腸内を正常な状態にするのに効果があるはず！

（もちろん寒天も続けるけどね）

というわけで、またうんこ報告しまーす。