今週もお疲れ様でした。あなです。
この一週間、寒天食べ続けてみました。
バリエーションはいろいろ変えました。
オレンジ寒天、フルーツジュース寒天に始まり、
最近はあずき寒天（ゆであずきの缶詰を利用）、
黒豆黒酢寒天（市販の黒豆黒酢漬けを利用）等々
寒天で固められそうなものは色々試してみたよ。
（今度は豆乳とかココアを試してみようかな。。。まずいかな？）
で、うんこ報告！
結果は・・・
期待していた効果よりも
別の効果？がありました。笑
というのは、
友達曰く「ありえないくらいの便が出た！」
と言っていたので、
私も1日2回くらいトイレに行っちゃうくらいの大量の便を期待していたのだけど、、、
量はあんまり変わりませんでした。汗
まぁ、普段からそれほど便秘することはないので、
今の量がちょうどいいということなのかもしれないけど。。。
でも、変化は量ではなく質にあったのです！
なんか、爽快感があるというか。。。照
ほれ、よく言うじゃないですか、
よい便はバナナの形をしているとか、
硬すぎず柔らかすぎず、残便感もなく、っていう
アレですよ、まさしくアノ感じ！
というわけで、寒天食べ始めてから3日後くらいからかな？
一応効果、ありました。
引き続き寒天ダイエット続けます。
また何かよいことあったらうんこ報告します♪