この前、友達夫婦のおうちに遊びに行ったときに
非常に懐かしいものを見た。
なんとその子は一時期大ブームを巻き起こした
「カスピ海ヨーグルト」
を後生大事に作り続けていたのだ。。。
まだ作り続けてるなんてすごいよね。
私もブームのときは結構ハマって、1年くらいはせっせと作り続けたけれど、
だんだん菌も弱くなってきたし、
やっぱり普通のヨーグルトのほうが美味しいし、
面倒にもなってきて、
しかも最近は高機能ヨーグルトがいろいろ発売されて
そっちのほうに興味が移っていったため、
いつからかぱったり辞めてしまっていた。
あな「・・・ねぇ、もしかしてまだヨーグルト作り続けてんの？すごくない？」
友「うん、そうよー。最近ある習慣を始めたら便秘が治ったの！
もうそれから辞められなくなっちゃって！」
あな「ある習慣って何よ？ヨーグルトで毎日快便ってこと？」
友「んー、ヨーグルトだけじゃないのよねぇ。どっちが効いてるのかわかんないんだけどさ」
あな「ん？ヨーグルトだけじゃないの？」
と、そこで友人が得意気に冷蔵庫から出してきたものは。。。
四角いトレイに満面に広がるオレンジ色の物体！！！
あな「な、なんじゃこりゃ？」
友「あーこれねー、オレンジ寒天なのよぉ。作り方は簡単。オレンジジュースを沸かして、
そこに粉寒天を入れてちょっと沸騰させたら、あとは冷蔵庫で冷やし固めるだけなのよ」
ふぅ～ん。
友人はこのオレンジ寒天とカスピ海ヨーグルトで
毎日ありえないくらい大量の便を出しているらしい。
便秘解消にももちろん効果がありそうだけど、
きっとこれはダイエットにも効果があるに違いない！！！！
というわけで、さっそく作ってみました。オレンジ寒天。
果汁100%のジュースだったら何でもいいらしい。
（あ、でもグレープフルーツとかは固まりづらいと言っていた）
なんかどうしようもなく甘いものが食べたくなったときとか、
食欲がとまらないときなんかにもコレ重宝しそう♪
というわけで、美味しいものが大好きなあなたに～
冬になって寒くなると代謝が悪くなるというあなたに～
いつも夏に比べて冬は肥えるというあなたに～
（ってゆーか全て当てはまるのはあたしのコトです。。。）
とっておきのダイエット情報でした☆