いやー!今日は頑張るぞーーー！！！
と、やる気マンマンでジムに行って来た。
いやはやマジで一日中ジムに篭ってたよ。。。
だってさぁー、
ここんとこ出張続きでちっともジムにいけなかったし、
ストレスが溜って身体の穴という穴から
不完全燃焼の欲求不満がプスプス音を立てて噴火寸前。
しかも連日連夜の飲み会でおなかぷっくり。
肝臓もノックダウン気味だし、体調も絶不調。
身体も微妙に重い。
ヤバイ。。。肥えたかも。。。
今のうちにリセットしておかないと
このパンパンに膨れ上がった身体が元に戻らなくなってしまう。
そういえば1月にパラオに行くんだった。
水着、着るんだよねアタシ・・・？
ってゆーか、3年前にウェットスーツ作らなかったっけ？
アレ着るんだよねアタシ・・・？
や、ヤバイ。。。泣）
危機感を感じつつ、
今日はまずはバイクをえっちらおっちら漕ぐ。
テレビで石ちゃんが美味そうにすき焼きを食っているが、
構わず漕ぐ。
石ちゃんになんか負けないもん。
キューピーの3分クッキングで
ホワイトチョコレートのレアチーズケーキを作ってるが、
か、構わず漕ぐ。
チーズケーキ大好き。。。
うぅ。。。
無視無視無視！
テレビばっかり見ててもイカンな。
雑誌を読もう。うん。
クリスマスのイルミネーション特集だぁ。
きれいだなぁ～フムフム。
そうか丸の内のミレナリオが今年も綺麗だぞ。
恵比寿のガーデンプレイスも素敵だなぁ。
しかもレストランのディナーまで紹介されてる！
丸ビルの最上階で夜景を見ながらイタリアン！
恵比寿の一軒家のような小さなフレンチで
色とりどりなお料理。。。
ごっくん。
・・・
・・・・・・雑誌ばっかり見ててもイカンな。
気を取り直して
まじめにエアロビクスのクラスに参加しよう！
最近のお気に入りは
サウナスーツを来てエアロビクスをすること。
そうすると爆発的に汗をかく。
顔からも汗が噴出すし、
来ているＴシャツや綿のロングパンツもぐっちょり。
ぶっ倒れそうになるほどフラフラになる。死）
いやホント、ジムでのあなは死亡中だね。
でもね、それくらい汗をかくとめちゃくちゃ爽快だし、
頑張って運動するせいか
ぽっこりしたお腹もすっきりするのだ。
サウナスーツ、ブラボォ～☆
そのあとはのぉんびり風呂に浸かって
本日のトレーニング終了～
やっぱりこういうリセット日って大事♪
食べること大好きなあなにとって、
冬は美味しいものが多いし、
忘年会、新年会、お食事会などなど色々誘惑もあるけれど、
さすがに最近の暴飲暴食にやや反省。
美しくスマートに食を楽しむことを深く心に決意シマシタ。
宣言しちゃったらもう頑張るしかねーな。笑）